9.
Η πρώτη ομιλία για την τριάδα της εξάσκησης
90.
«Αυτές, μοναχοί, είναι οι τρεις εξασκήσεις.
Ποια τρία;
Η εξάσκηση στην ανώτερη ηθική διαγωγή, η εξάσκηση στην ανώτερη συνείδηση, η εξάσκηση στην ανώτερη σοφία.
«Και ποια, μοναχοί, είναι η εξάσκηση στην ανώτερη ηθική διαγωγή; Εδώ, μοναχοί, ένας μοναχός είναι ηθικός... κ.λπ... αφού αναλάβει τους κανόνες εξάσκησης εξασκείται σε αυτούς. Αυτή ονομάζεται, μοναχοί, η εξάσκηση στην ανώτερη ηθική διαγωγή.
«Και ποια, μοναχοί, είναι η εξάσκηση στην ανώτερη συνείδηση; Εδώ, μοναχοί, ένας μοναχός, αποστασιοποιημένος από τις ηδονές... κ.λπ... εισέρχεται και παραμένει στην τέταρτη διαλογιστική έκσταση. Αυτή ονομάζεται, μοναχοί, η εξάσκηση στην ανώτερη συνείδηση.
«Και ποια, μοναχοί, είναι η εξάσκηση στην ανώτερη σοφία; Εδώ, μοναχοί, ένας μοναχός κατανοεί όπως πραγματικά είναι: «αυτός είναι ο υπαρξιακός πόνος»... κ.λπ... κατανοεί όπως πραγματικά είναι: «αυτή είναι η πρακτική που οδηγεί στην παύση του υπαρξιακού πόνου». Αυτή ονομάζεται, μοναχοί, η εξάσκηση στην ανώτερη σοφία. Αυτές, μοναχοί, είναι οι τρεις εξασκήσεις». Ένατη.