Η αυτοσυγκράτηση με τη μύτη είναι καλή, καλή είναι η αυτοσυγκράτηση με τη γλώσσα.

Η νοητική αυτοσυγκράτηση είναι καλή, καλή είναι η αυτοσυγκράτηση παντού·

Ο μοναχός που είναι συγκρατημένος παντού, απελευθερώνεται από κάθε δυστυχία.

Χαίροντας εσωτερικά, αυτοσυγκεντρωμένος, μόνος, ικανοποιημένος - αυτόν τον αποκαλούν μοναχό.

παρουσιάζει το νόημα και τη Διδασκαλία, γλυκιά είναι η ρήση του.

ο μοναχός που αναθυμάται τη Διδασκαλία, δεν ξεπέφτει από την Άριστη Διδασκαλία.

Ο μοναχός που ποθεί των άλλων, δεν επιτυγχάνει αυτοσυγκέντρωση.

αυτόν πράγματι οι θεοί επαινούν, τον αγνό στη ζωή, τον μη οκνηρό.

και δεν θλίβεται για αυτό που δεν υπάρχει, αυτός πράγματι ονομάζεται «μοναχός».

θα φτάσει στη γαλήνια κατάσταση, την ευτυχία της γαλήνης των δραστηριοτήτων.

αφού κόψεις τη λαγνεία και το μίσος, τότε θα φτάσεις στη Νιμπάνα.

πέντε προσκολλήσεις ξεπερνώντας ένας μοναχός, «διαβάτης των νοητικών πλημμυρών» ονομάζεται.

Μην καταπιείς σιδερένια σφαίρα απρόσεκτος, μην κλαις «αυτό είναι πόνος» καιγόμενος.

σε όποιον υπάρχει και διαλογιστική έκσταση και σοφία, αυτός πράγματι είναι κοντά στο Νιμπάνα.

υπάρχει υπεράνθρωπη ευχαρίστηση, βλέποντας ορθά τη Διδασκαλία με διόραση.

αποκτά χαρά και αγαλλίαση, αυτό είναι το αθάνατο για αυτούς που συνειδητοποιούν.

Η φύλαξη των ικανοτήτων, η ικανοποίηση, και η αυτοσυγκράτηση στον κύριο μοναστικό κώδικα.

να είσαι επιδέξιος στην καλή συμπεριφορά, με τρόπο φιλικής υποδοχής·

τότε γεμάτος χαρά, θα θέσεις τέρμα στον πόνο.

έτσι τη λαγνεία και το μίσος, να αφήσετε, μοναχοί.

ο μοναχός που έχει απορρίψει τα κοσμικά δελεάσματα, ονομάζεται «γαλήνιος».

Αυτός που προστατεύει τον εαυτό του, μνήμων, με ευτυχία, μοναχέ, θα διαμένεις.

Ο εαυτός είναι ο προορισμός του εαυτού·

Για αυτό να ελέγχεις τον εαυτό σου, όπως ο έμπορος ένα καλό άλογο.

θα φτάσει στη γαλήνια κατάσταση, την ευτυχία της γαλήνης των δραστηριοτήτων.

αυτός φωτίζει αυτόν τον κόσμο, όπως η σελήνη ελευθερωμένη από τα σύννεφα.